Har I svært ved at kommunikere? Her er en guide til hvordan I får det til at fungere.
I denne guide får du viden om: Hvad stress er rent fysisk
Samspillet mellem din krop, din hjerne og din psyke i relation til stress
Hvordan du skal forstå din krops stresssymptomer
8 konkrete redskaber til at komme ud af stresstilstanden
Forslag til hvordan du lærer at forstå, hvorfor du blev stresset
Forslag til hvordan du lærer at undgå at blive stresset igen
God fornøjelse!
4 spørgsmål til afklaring
Måske spørger du dine venner: ”Hvordan ved man, hvornår det er nok?” Måske er du bange for at blive for længe, men også bange for at træffe den forkerte beslutning ved at beslutte at skilles. Det er ikke nemt at råde, men der er nogle spørgsmål du kan stille dig selv, som kan hjælpe dig i retning af at træffe et valg.
