Kommunikation er også at lytte
Noget af det, der aller først går fløjten, når det… Læs mere »Kommunikation er også at lytte
negative mønstre
Når negative mønstre tager magten i parforholdet
Når mønstre gentager sig betyder det, at begge parter ophober vrede, sorg og mange gange også frygt for, at det hele skal briste. Næste gang mønsteret antændes ved en gnist, aktiveres de følelser, som ligger på lager fra de mange tidligere gange, og det fungerer som brændstof til mønsteret, der bare får endnu mere kraft og bliver endnu vanskeligere at stoppe.
Vi taler ikke sammen mere!
Når først vi, i et parforhold, har glemt at kommunikere om nære, vigtige og sårbare ting, kan det være svært at finde tilbage. “Hvad talte vi egentlig om dengang vi ku’ tilbringe en hel weekend fordybet i hinandens øjne, kød og ord?” og “Hvordan får vi bare lidt af det tilbage igen?
En gylden nøgle til at få kærligheden til at flyde
Ender I også i de samme alt for velkendte skænderier? En gylden nøgle til at få kærligheden til at flyde bedre i parforholdet er, at få skilt din partners handling fra den betydning du tillægger den, og de emotioner denne betydning vækker i dig.
Flere parforhold i ét
I et parforhold er der ofte adskillige parforhold, siger forfatteren og parterapeuten Esther Perel. Når jeg taler med par i parterapi, og vi kigger på deres fortid, kan vi ofte se, at de flere gange har sagt både goddag og farvel til noget i deres parforhold, og mange gange kan vi se, at de faktisk har fået hvad, de beskriver som “et helt nyt parforhold” undervejs.