vredeshåndtering

Når du undertrykker eller fornægter din vrede, kommer den alligevel ud, men så sker det på måder du vi ikke nødvendigvis er klar over, og du kommer i situationer, hvor du ikke kan forstå, hvorfor andre mennesker reagerer på dig, fordi du ikke er bevidst om den vrede du sender ud, eller som præger dine handlinger, dit sprog og din væren.