Endnu flere redskaber til kommunikation. Par- og psykoterapeut Sara Vafai-Blom

God kommunikation i parforholdet

Har I svært ved at kommunikere? Her er en guide til hvordan I får det til at fungere.

Dette felt er til validering og bør ikke ændres.
Spring til indhold

vrede

Vredeshåndtering?

Vredeshåndtering?

Når du undertrykker eller fornægter din vrede, kommer den alligevel ud, men så sker det på måder du vi ikke nødvendigvis er klar over, og du kommer i situationer, hvor du ikke kan forstå, hvorfor andre mennesker reagerer på dig, fordi du ikke er bevidst om den vrede du sender ud, eller som præger dine handlinger, dit sprog og din væren.