Derfor forelsker du dig aldrig i den forkerte
“Hvorfor falder jeg altid for egoistiske og selvoptagede mænd? Mænd,… Læs mere »Derfor forelsker du dig aldrig i den forkerte
Traumer
7 ting du kan gøre for at finde en partner
”Jeg har prøvet alt! Jeg er så ked af det og opgivende. Hvad skal jeg gøre? Er der virkelig ikke nogen til mig?” Jo! og her og nu er vi i afdelingen for råd til, hvad du selv kan gøre for at øge sandsynligheden for, at du kan komme til at indgå i et parforhold, kunne have et godt parforhold og bevare et parforhold. Der er helt konkret 7 personlige kompetencer du kan undersøge og evt. udvikle.
Hvorfor er jeg bange for nærhed?
For at kunne være tæt med et andet menneske, er det nødvendigt at man tør være sårbar. Det mærkværdige er, at netop det, at være sårbar sammen med en partner, som betyder meget for én, kan føles nærmest helt uoverkommeligt frygtindgydende. For nogle mennesker kan det føles så uoverkommeligt, at de i stedet vælger at trække sig. Nogle trækker sig i relationen, og andre trækker sig helt ud af relationen. Der kan også være den mulighed, at man bliver i relationen, men sikrer, at den ikke udvikler sig til at blive særligt tæt, eller man skubber måske partneren fra sig.
Healing af traumer
Hvis man i sin tidlige barndom har oplevet, at kontakten til de nærmeste omsorgspersoner var præget af usikkerhed, fravær af stabilitet, og måske traumer, har det stærke effekter ind i voksenlivet, den måde vi fungerer på, og den måde, hvorpå vi indgår i relationer. Man vil ofte være mere ængstelig i mødet med andre mennesker, og have mindre tillid til sig selv, og det man oplever.
Barndomsnatten i dagens lys
Kyed har skrevet om sin barndoms levede mareridt, hvor skammen over de overgreb han blev udsat for, førte til fortielse. Hans konklusion blev, at det var hám, der var noget i vejen med. Han skammede sig, og skjulte sine livsbetingelser for alle.
Introduktion til metacognitiv terapi
Dér, hvor mennesker slås med tankemønstre, der f.eks. omhandler noget, der måske kan ske ude i fremtiden, noget, der ér sket, og som ikke står til at ændre, forestillinger om, hvad andre tænker og lignende – kan metakognitiv terapi være en hjælp til at få givet slip, og få noget fred.